Yoghurt naturell lätt fett 0,5% berikad har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 42
Energi (kJ) 178
Fett, totalt (g) 0.5
Protein (g) 3.9
Kolhydrater, tillgängliga (g) 5.5
Fibrer (g) 0
Vatten (g) 89.3
Alkohol (g) 0
Aska (g) 0.8
Sockerarter, totalt (g) 3.2
Monosackarider (g) 0
Disackarider (g) 3.1
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 0.3
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.1
Stearinsyra C18:0 (g) 0.1
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.1
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0.1
Summa fleromättade fettsyror (g) 0
Linolsyra C18:2 (g) 0
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 3.3
Vitamin A (RE/µg) 4.8
Retinol (µg) 4.6
Betakaroten/β-Karoten (µg) 2
Vitamin D (µg) 1
Vitamin E (mg) 0
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.05
Riboflavin (mg) 0.16
Niacin (mg) 0.07
Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.97
Vitamin B6 (mg) 0.05
Folat (µg) 12.6
Vitamin B12 (µg) 0.27
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 103
Jod, I (µg) 15.6
Järn, Fe (mg) 0
Kalcium, Ca (mg) 130
Kalium, K (mg) 183
Magnesium, Mg (mg) 14
Natrium, Na (mg) 46
Salt, NaCl (g) 0.1
Selen, Se (µg) 2
Zink, Zn (mg) 0.5
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Yoghurt naturell lätt fett 0,5% berikad kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.