Wokgrönsaker m. nudlar veg. har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 81
Energi (kJ) 340
Fett, totalt (g) 4.13
Protein (g) 1.7
Kolhydrater, tillgängliga (g) 8.1
Fibrer (g) 2.5
Vatten (g) 82.3
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.3
Sockerarter, totalt (g) 4.6
Monosackarider (g) 2.9
Disackarider (g) 1.6
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 0.6
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.5
Stearinsyra C18:0 (g) 0.1
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.8
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 1.7
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.9
Linolsyra C18:2 (g) 0.6
Linolensyra C18:3 (g) 0.2
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 2
Vitamin A (RE/µg) 149.6
Retinol (µg) 20.6
Betakaroten/β-Karoten (µg) 1450
Vitamin D (µg) 0.28
Vitamin E (mg) 1.2
Vitamin K (µg) 32
Tiamin (mg) 0.04
Riboflavin (mg) 0.04
Niacin (mg) 0.49
Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.8
Vitamin B6 (mg) 0.18
Folat (µg) 28.1
Vitamin B12 (µg) 0.12
Vitamin C (mg) 8.9
Fosfor, P (mg) 35
Jod, I (µg) 5.1
Järn, Fe (mg) 2
Kalcium, Ca (mg) 32
Kalium, K (mg) 191
Magnesium, Mg (mg) 13
Natrium, Na (mg) 262
Salt, NaCl (g) 0.7
Selen, Se (µg) 3.2
Zink, Zn (mg) 0.2
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Wokgrönsaker m. nudlar veg. kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.