Wokgrönsaker Asiatiska wokade m. rapsolja har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 49
Energi (kJ) 204
Fett, totalt (g) 1.3
Protein (g) 1.4
Kolhydrater, tillgängliga (g) 5.7
Fibrer (g) 4.3
Vatten (g) 86
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.3
Sockerarter, totalt (g) 4.4
Monosackarider (g) 2.1
Disackarider (g) 2.3
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 0.1
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.1
Stearinsyra C18:0 (g) 0
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.7
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0.6
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.4
Linolsyra C18:2 (g) 0
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 2
Vitamin A (RE/µg) 256.9
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 2600
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 1.3
Vitamin K (µg) 20.6
Tiamin (mg) 0.06
Riboflavin (mg) 0.06
Niacin (mg) 0.48
Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.7
Vitamin B6 (mg) 0.15
Folat (µg) 42.4
Vitamin B12 (µg) 0.06
Vitamin C (mg) 9.7
Fosfor, P (mg) 37
Jod, I (µg) 2
Järn, Fe (mg) 0.6
Kalcium, Ca (mg) 44
Kalium, K (mg) 226
Magnesium, Mg (mg) 16
Natrium, Na (mg) 220
Salt, NaCl (g) 0.6
Selen, Se (µg) 5
Zink, Zn (mg) 0.4
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Wokgrönsaker Asiatiska wokade m. rapsolja kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.