Vetediet berikad har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 388
Energi (kJ) 1623
Fett, totalt (g) 8.5
Protein (g) 19
Kolhydrater, tillgängliga (g) 53.5
Fibrer (g) 9.5
Vatten (g) 8
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.5
Sockerarter, totalt (g) 3.6
Monosackarider (g) 0.1
Disackarider (g) 3.5
Tillsatt socker (g) 2
Fritt socker (g) 2
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 1
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.8
Stearinsyra C18:0 (g) 0.2
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.2
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 2.2
Summa fleromättade fettsyror (g) 4.8
Linolsyra C18:2 (g) 4.7
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 400
Retinol (µg) 400
Betakaroten/β-Karoten (µg) 0
Vitamin D (µg) 1
Vitamin E (mg) 4.5
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.6
Riboflavin (mg) 0.75
Niacin (mg) 3.7
Niacinekvivalenter (NE/mg) 6.87
Vitamin B6 (mg) 0.7
Folat (µg) 180
Vitamin B12 (µg) 1.8
Vitamin C (mg) 28
Fosfor, P (mg) 350
Jod, I (µg)
Järn, Fe (mg) 7
Kalcium, Ca (mg) 400
Kalium, K (mg) 380
Magnesium, Mg (mg) 100
Natrium, Na (mg) 28
Salt, NaCl (g) 0.1
Selen, Se (µg) 3
Zink, Zn (mg) 2.3
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Vetediet berikad kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.
Bli först med att kommentera