Näringsinnehåll i Varm choklad m. mjölk fett 3%

näringsinnehåll

Varm choklad m. mjölk fett 3% har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 85

Energi (kJ) 356

Fett, totalt (g) 3.12

Protein (g) 3.8

Kolhydrater, tillgängliga (g) 10.4

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 81.8

Alkohol (g) 0

Aska (g) 0.9

Sockerarter, totalt (g) 10.1

Monosackarider (g) 1.1

Disackarider (g) 9

Tillsatt socker (g) 5

Fritt socker (g) 5

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 2

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.2

Laurinsyra C12:0 (g) 0.2

Myristinsyra C14:0 (g) 0.3

Palmitinsyra C16:0 (g) 1

Stearinsyra C18:0 (g) 0.3

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.8

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1

Oljesyra C18:1 (g) 0.7

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.1

Linolsyra C18:2 (g) 0.1

Linolensyra C18:3 (g) 0

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 10.1

Vitamin A (RE/µg) 27.1

Retinol (µg) 25.2

Betakaroten/β-Karoten (µg) 21

Vitamin D (µg) 0.98

Vitamin E (mg) 0.1

Vitamin K (µg) 1

Tiamin (mg) 0.04

Riboflavin (mg) 0.14

Niacin (mg) 0.1

Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.97

Vitamin B6 (mg) 0.04

Folat (µg) 11.8

Vitamin B12 (µg) 0.54

Vitamin C (mg) 0.6

Fosfor, P (mg) 111

Jod, I (µg) 11.5

Järn, Fe (mg) 0.1

Kalcium, Ca (mg) 119

Kalium, K (mg) 202

Magnesium, Mg (mg) 18

Natrium, Na (mg) 51

Salt, NaCl (g) 0.1

Selen, Se (µg) 1.6

Zink, Zn (mg) 0.5

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Varm choklad m. mjölk fett 3% kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.