Tomat torkad m. olja har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 190
Energi (kJ) 797
Fett, totalt (g) 12.5
Protein (g) 5
Kolhydrater, tillgängliga (g) 8.7
Fibrer (g) 12.7
Vatten (g) 55
Alkohol (g) 0
Aska (g) 6.1
Sockerarter, totalt (g) 8.8
Monosackarider (g) 8.7
Disackarider (g) 0
Tillsatt socker (g) 3
Fritt socker (g) 3
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 1.3
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.8
Stearinsyra C18:0 (g) 0.3
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 4.9
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 4.7
Summa fleromättade fettsyror (g) 5.8
Linolsyra C18:2 (g) 5.3
Linolensyra C18:3 (g) 0.4
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 2
Vitamin A (RE/µg) 51.2
Retinol (µg) 3
Betakaroten/β-Karoten (µg) 615
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 9.1
Vitamin K (µg) 22.6
Tiamin (mg) 0.05
Riboflavin (mg) 0.06
Niacin (mg) 2.17
Niacinekvivalenter (NE/mg) 3
Vitamin B6 (mg) 0.2
Folat (µg) 28.7
Vitamin B12 (µg) 0.07
Vitamin C (mg) 11.5
Fosfor, P (mg) 103
Jod, I (µg) 0.1
Järn, Fe (mg) 3.4
Kalcium, Ca (mg) 69
Kalium, K (mg) 882
Magnesium, Mg (mg) 62
Natrium, Na (mg) 1238
Salt, NaCl (g) 3.1
Selen, Se (µg) 5
Zink, Zn (mg) 0.6
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Tomat torkad m. olja kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.