Tomat torkad m. olja avrunnen har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 167
Energi (kJ) 699
Fett, totalt (g) 1.5
Protein (g) 9.4
Kolhydrater, tillgängliga (g) 23.3
Fibrer (g) 11
Vatten (g) 37
Alkohol (g) 0
Aska (g) 17.8
Sockerarter, totalt (g) 23
Monosackarider (g) 22.9
Disackarider (g) 0.1
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 0.1
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.1
Stearinsyra C18:0 (g) 0
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.5
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0.5
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.6
Linolsyra C18:2 (g) 0.5
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 1
Vitamin A (RE/µg) 43.9
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 527
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 7
Vitamin K (µg) 12.3
Tiamin (mg) 0.05
Riboflavin (mg) 0.09
Niacin (mg) 4.37
Niacinekvivalenter (NE/mg) 5.9
Vitamin B6 (mg) 1.39
Folat (µg) 30.7
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 200
Jod, I (µg) 0.1
Järn, Fe (mg) 4.3
Kalcium, Ca (mg) 91
Kalium, K (mg) 2300
Magnesium, Mg (mg) 110
Natrium, Na (mg) 4300
Salt, NaCl (g) 10.8
Selen, Se (µg) 0
Zink, Zn (mg) 1.2
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Tomat torkad m. olja avrunnen kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.