Ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5% har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 402
Energi (kJ) 1681
Fett, totalt (g) 8.62
Protein (g) 10.3
Kolhydrater, tillgängliga (g) 65.6
Fibrer (g) 9.1
Vatten (g) 4.4
Alkohol (g) 0
Aska (g) 2
Sockerarter, totalt (g) 4.7
Monosackarider (g) 2.4
Disackarider (g) 2.3
Tillsatt socker (g) 5
Fritt socker (g) 5
Fullkorn totalt (g) 17
Summa mättade fettsyror (g) 0.8
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.6
Stearinsyra C18:0 (g) 0.2
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 5.1
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 5
Summa fleromättade fettsyror (g) 2.3
Linolsyra C18:2 (g) 2.2
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 0
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 0
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 1.5
Vitamin K (µg) 1.9
Tiamin (mg) 0.23
Riboflavin (mg) 0.12
Niacin (mg) 1.62
Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.3
Vitamin B6 (mg) 0.14
Folat (µg) 74.2
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 180
Jod, I (µg) 1
Järn, Fe (mg) 1.6
Kalcium, Ca (mg) 65
Kalium, K (mg) 280
Magnesium, Mg (mg) 56
Natrium, Na (mg) 440
Salt, NaCl (g) 1.1
Selen, Se (µg) 2
Zink, Zn (mg) 1.4
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5% kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.