
Soppa m. kokosmjölk blomkål potatis spenat veg. har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 225
Energi (kJ) 939
Fett, totalt (g) 20.96
Protein (g) 2.9
Kolhydrater, tillgängliga (g) 5.8
Fibrer (g) 1.9
Vatten (g) 65.9
Alkohol (g) 0
Aska (g) 2.6
Sockerarter, totalt (g) 1.7
Monosackarider (g) 0.2
Disackarider (g) 1.4
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 17.6
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 2.9
Laurinsyra C12:0 (g) 2.9
Myristinsyra C14:0 (g) 3.4
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.7
Stearinsyra C18:0 (g) 0.6
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.6
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 1.5
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.5
Linolsyra C18:2 (g) 0.4
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 46
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 550
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 0.4
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.03
Riboflavin (mg) 0.02
Niacin (mg) 1.03
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.5
Vitamin B6 (mg) 0.03
Folat (µg) 14.1
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 4.1
Fosfor, P (mg) 101
Jod, I (µg) 49
Järn, Fe (mg) 1.6
Kalcium, Ca (mg) 37
Kalium, K (mg) 301
Magnesium, Mg (mg) 42
Natrium, Na (mg) 669
Salt, NaCl (g) 1.7
Selen, Se (µg) 0.1
Zink, Zn (mg) 0.8
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Soppa m. kokosmjölk blomkål potatis spenat veg. kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.