Näringsinnehåll i Sojaprotein nugget stekt

näringsinnehåll

Sojaprotein nugget stekt har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 287

Energi (kJ) 1198

Fett, totalt (g) 17.34

Protein (g) 12.6

Kolhydrater, tillgängliga (g) 17.6

Fibrer (g) 5.6

Vatten (g) 44

Alkohol (g) 0

Aska (g) 3

Sockerarter, totalt (g) 0.9

Monosackarider (g) 0.2

Disackarider (g) 0.7

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 1.6

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.9

Stearinsyra C18:0 (g) 0.5

Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1

Summa enkelomättade fettsyror (g) 8.4

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 8.2

Summa fleromättade fettsyror (g) 6.6

Linolsyra C18:2 (g) 5.7

Linolensyra C18:3 (g) 0.9

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 1.3

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 13

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 6

Vitamin K (µg) 14.4

Tiamin (mg) 0.31

Riboflavin (mg) 0.07

Niacin (mg) 0.87

Niacinekvivalenter (NE/mg) 3

Vitamin B6 (mg) 0.1

Folat (µg) 64.3

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 178

Jod, I (µg) 0

Järn, Fe (mg) 2.4

Kalcium, Ca (mg) 76

Kalium, K (mg) 433

Magnesium, Mg (mg) 69

Natrium, Na (mg) 522

Salt, NaCl (g) 1.3

Selen, Se (µg) 10

Zink, Zn (mg) 0.9

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Sojaprotein nugget stekt kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.