Sojaprotein färs stekt har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 252
Energi (kJ) 1056
Fett, totalt (g) 12.97
Protein (g) 22.9
Kolhydrater, tillgängliga (g) 7.2
Fibrer (g) 8
Vatten (g) 45.1
Alkohol (g) 0
Aska (g) 3.8
Sockerarter, totalt (g) 0
Monosackarider (g) 0
Disackarider (g) 0
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 1.6
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.1
Laurinsyra C12:0 (g) 0.1
Myristinsyra C14:0 (g) 0.2
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.6
Stearinsyra C18:0 (g) 0.2
Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1
Summa enkelomättade fettsyror (g) 7.5
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 7.3
Summa fleromättade fettsyror (g) 3.4
Linolsyra C18:2 (g) 2.4
Linolensyra C18:3 (g) 1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 0
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 0
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 4.3
Vitamin K (µg) 11.8
Tiamin (mg) 0.11
Riboflavin (mg) 0.08
Niacin (mg) 0.57
Niacinekvivalenter (NE/mg) 4.37
Vitamin B6 (mg) 0.1
Folat (µg) 113.9
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 302
Jod, I (µg) 0
Järn, Fe (mg) 3.7
Kalcium, Ca (mg) 166
Kalium, K (mg) 845
Magnesium, Mg (mg) 118
Natrium, Na (mg) 573
Salt, NaCl (g) 1.4
Selen, Se (µg) 15.1
Zink, Zn (mg) 1.4
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Sojaprotein färs stekt kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.