Näringsinnehåll i Sojaprotein färs kylvara el. frysvara

näringsinnehåll

Sojaprotein färs kylvara el. frysvara har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 167

Energi (kJ) 700

Fett, totalt (g) 8.6

Protein (g) 15.2

Kolhydrater, tillgängliga (g) 4.8

Fibrer (g) 5.3

Vatten (g) 63.6

Alkohol (g) 0

Aska (g) 2.5

Sockerarter, totalt (g) 0

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 0

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 1

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.1

Laurinsyra C12:0 (g) 0.1

Myristinsyra C14:0 (g) 0.1

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.4

Stearinsyra C18:0 (g) 0.1

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 5

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 4.8

Summa fleromättade fettsyror (g) 2.2

Linolsyra C18:2 (g) 1.6

Linolensyra C18:3 (g) 0.7

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 0

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 2.8

Vitamin K (µg) 7.8

Tiamin (mg) 0.07

Riboflavin (mg) 0.06

Niacin (mg) 0.38

Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.9

Vitamin B6 (mg) 0.07

Folat (µg) 75.5

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 200

Jod, I (µg) 0

Järn, Fe (mg) 2.5

Kalcium, Ca (mg) 110

Kalium, K (mg) 560

Magnesium, Mg (mg) 78

Natrium, Na (mg) 380

Salt, NaCl (g) 1

Selen, Se (µg) 10

Zink, Zn (mg) 0.9

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Sojaprotein färs kylvara el. frysvara kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.