Näringsinnehåll i Sojafärssås veg.

näringsinnehåll

Sojafärssås veg. har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 116

Energi (kJ) 487

Fett, totalt (g) 5.72

Protein (g) 7.7

Kolhydrater, tillgängliga (g) 6.9

Fibrer (g) 3.3

Vatten (g) 72.9

Alkohol (g) 0

Aska (g) 3.5

Sockerarter, totalt (g) 3.7

Monosackarider (g) 3.3

Disackarider (g) 0.4

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 1

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 0.7

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0.1

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.4

Stearinsyra C18:0 (g) 0.1

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 3.2

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 3.1

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.5

Linolsyra C18:2 (g) 1.1

Linolensyra C18:3 (g) 0.4

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 32.1

Retinol (µg) 5.1

Betakaroten/β-Karoten (µg) 313

Vitamin D (µg) 0.11

Vitamin E (mg) 2.8

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.09

Riboflavin (mg) 0.05

Niacin (mg) 0.94

Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.22

Vitamin B6 (mg) 0.12

Folat (µg) 46.5

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 5.7

Fosfor, P (mg) 110

Jod, I (µg) 27.3

Järn, Fe (mg) 1.5

Kalcium, Ca (mg) 62

Kalium, K (mg) 425

Magnesium, Mg (mg) 46

Natrium, Na (mg) 839

Salt, NaCl (g) 2.1

Selen, Se (µg) 4.3

Zink, Zn (mg) 0.5

Avfall (skal etc.) (%) 1

Om du ska äta Sojafärssås veg. kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.