Soja- och veteprotein schnitzel ugnsstekt har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 241
Energi (kJ) 1011
Fett, totalt (g) 12.93
Protein (g) 13
Kolhydrater, tillgängliga (g) 16.5
Fibrer (g) 3.9
Vatten (g) 50.9
Alkohol (g) 0
Aska (g) 2.7
Sockerarter, totalt (g) 1.8
Monosackarider (g) 0.5
Disackarider (g) 1.3
Tillsatt socker (g) 2
Fritt socker (g) 2
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 1.5
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.1
Laurinsyra C12:0 (g) 0.1
Myristinsyra C14:0 (g) 0.1
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.9
Stearinsyra C18:0 (g) 0.3
Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1
Summa enkelomättade fettsyror (g) 6
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 5.9
Summa fleromättade fettsyror (g) 4.8
Linolsyra C18:2 (g) 4.3
Linolensyra C18:3 (g) 0.5
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 2.3
Vitamin A (RE/µg) 4.5
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 42
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 5
Vitamin K (µg) 8.8
Tiamin (mg) 0.17
Riboflavin (mg) 0.04
Niacin (mg) 1.09
Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.23
Vitamin B6 (mg) 0.09
Folat (µg) 60.5
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 0.3
Fosfor, P (mg) 141
Jod, I (µg) 0
Järn, Fe (mg) 1.3
Kalcium, Ca (mg) 67
Kalium, K (mg) 354
Magnesium, Mg (mg) 40
Natrium, Na (mg) 546
Salt, NaCl (g) 1.4
Selen, Se (µg) 8.1
Zink, Zn (mg) 0.7
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Soja- och veteprotein schnitzel ugnsstekt kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.