Näringsinnehåll i Soja- och veteprotein färs stekt

näringsinnehåll

Soja- och veteprotein färs stekt har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 234

Energi (kJ) 976

Fett, totalt (g) 4.32

Protein (g) 26.9

Kolhydrater, tillgängliga (g) 17.2

Fibrer (g) 8.4

Vatten (g) 39.2

Alkohol (g) 0

Aska (g) 4.2

Sockerarter, totalt (g) 3.6

Monosackarider (g) 0.6

Disackarider (g) 3

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 0.4

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.2

Stearinsyra C18:0 (g) 0.1

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.5

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 2.4

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.3

Linolsyra C18:2 (g) 1

Linolensyra C18:3 (g) 0.3

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 0

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 1.8

Vitamin K (µg) 7.4

Tiamin (mg) 0.49

Riboflavin (mg) 0.24

Niacin (mg) 3.34

Niacinekvivalenter (NE/mg) 7.78

Vitamin B6 (mg) 0.36

Folat (µg) 203.3

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 404

Jod, I (µg) 0

Järn, Fe (mg) 6.1

Kalcium, Ca (mg) 159

Kalium, K (mg) 1312

Magnesium, Mg (mg) 187

Natrium, Na (mg) 231

Salt, NaCl (g) 0.6

Selen, Se (µg) 0

Zink, Zn (mg) 3.1

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Soja- och veteprotein färs stekt kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.