Smörgåstårta el. landgång har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 238
Energi (kJ) 995
Fett, totalt (g) 15.53
Protein (g) 8.7
Kolhydrater, tillgängliga (g) 15.1
Fibrer (g) 1.8
Vatten (g) 57.1
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.7
Sockerarter, totalt (g) 2.5
Monosackarider (g) 0.6
Disackarider (g) 1.8
Tillsatt socker (g) 1
Fritt socker (g) 1
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 4.5
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.6
Laurinsyra C12:0 (g) 0.6
Myristinsyra C14:0 (g) 0.5
Palmitinsyra C16:0 (g) 2.3
Stearinsyra C18:0 (g) 0.8
Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1
Summa enkelomättade fettsyror (g) 7.6
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 7.2
Summa fleromättade fettsyror (g) 2.1
Linolsyra C18:2 (g) 1.6
Linolensyra C18:3 (g) 0.5
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 50.4
Vitamin A (RE/µg) 69.3
Retinol (µg) 54.4
Betakaroten/β-Karoten (µg) 172
Vitamin D (µg) 0.52
Vitamin E (mg) 3
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.1
Riboflavin (mg) 0.1
Niacin (mg) 1.6
Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.26
Vitamin B6 (mg) 0.08
Folat (µg) 26.8
Vitamin B12 (µg) 0.57
Vitamin C (mg) 4.4
Fosfor, P (mg) 106
Jod, I (µg) 32
Järn, Fe (mg) 0.6
Kalcium, Ca (mg) 59
Kalium, K (mg) 149
Magnesium, Mg (mg) 17
Natrium, Na (mg) 495
Salt, NaCl (g) 1.2
Selen, Se (µg) 10.1
Zink, Zn (mg) 0.7
Avfall (skal etc.) (%) 5
Om du ska äta Smörgåstårta el. landgång kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.