Näringsinnehåll i Småkakor u. socker

näringsinnehåll

Småkakor u. socker har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 546

Energi (kJ) 2284

Fett, totalt (g) 33

Protein (g) 7

Kolhydrater, tillgängliga (g) 54.6

Fibrer (g) 2

Vatten (g) 2.4

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1

Sockerarter, totalt (g) 1.6

Monosackarider (g) 0.8

Disackarider (g) 0.8

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 11.8

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.8

Laurinsyra C12:0 (g) 0.8

Myristinsyra C14:0 (g) 1.3

Palmitinsyra C16:0 (g) 3.6

Stearinsyra C18:0 (g) 3

Arakidinsyra C20:0 (g) 0.2

Summa enkelomättade fettsyror (g) 14

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.4

Oljesyra C18:1 (g) 13.1

Summa fleromättade fettsyror (g) 5.8

Linolsyra C18:2 (g) 5

Linolensyra C18:3 (g) 0.8

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 122

Vitamin A (RE/µg) 247.5

Retinol (µg) 245

Betakaroten/β-Karoten (µg) 30

Vitamin D (µg) 2.28

Vitamin E (mg) 1.4

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.19

Riboflavin (mg) 0.09

Niacin (mg) 2

Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.17

Vitamin B6 (mg) 0.04

Folat (µg) 9

Vitamin B12 (µg) 0.1

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 109

Jod, I (µg)

Järn, Fe (mg) 0.5

Kalcium, Ca (mg) 28

Kalium, K (mg) 117

Magnesium, Mg (mg) 18

Natrium, Na (mg) 260

Salt, NaCl (g) 0.6

Selen, Se (µg) 1

Zink, Zn (mg) 0.5

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Småkakor u. socker kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.