Småkakor olika sorter har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 492
Energi (kJ) 2058
Fett, totalt (g) 21.42
Protein (g) 4.7
Kolhydrater, tillgängliga (g) 68.8
Fibrer (g) 2.1
Vatten (g) 2.2
Alkohol (g) 0
Aska (g) 0.9
Sockerarter, totalt (g) 31.5
Monosackarider (g) 0.4
Disackarider (g) 31
Tillsatt socker (g) 32
Fritt socker (g) 32
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 9
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.3
Laurinsyra C12:0 (g) 0.3
Myristinsyra C14:0 (g) 0.5
Palmitinsyra C16:0 (g) 5.8
Stearinsyra C18:0 (g) 1.2
Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1
Summa enkelomättade fettsyror (g) 9
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 8.8
Summa fleromättade fettsyror (g) 2.5
Linolsyra C18:2 (g) 2.1
Linolensyra C18:3 (g) 0.4
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 7
Vitamin A (RE/µg) 239.6
Retinol (µg) 234
Betakaroten/β-Karoten (µg) 67
Vitamin D (µg) 0.59
Vitamin E (mg) 4.2
Vitamin K (µg) 29.4
Tiamin (mg) 0.04
Riboflavin (mg) 0.05
Niacin (mg) 0.99
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.8
Vitamin B6 (mg) 0.09
Folat (µg) 14.7
Vitamin B12 (µg) 0.08
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 108
Jod, I (µg) 2
Järn, Fe (mg) 0.8
Kalcium, Ca (mg) 13
Kalium, K (mg) 123
Magnesium, Mg (mg) 18
Natrium, Na (mg) 246
Salt, NaCl (g) 0.6
Selen, Se (µg) 2.1
Zink, Zn (mg) 0.4
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Småkakor olika sorter kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.