Skinkröra kall har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 143
Energi (kJ) 598
Fett, totalt (g) 11.16
Protein (g) 7.7
Kolhydrater, tillgängliga (g) 3
Fibrer (g) 0.5
Vatten (g) 75.4
Alkohol (g) 0
Aska (g) 2.2
Sockerarter, totalt (g) 2.5
Monosackarider (g) 1.7
Disackarider (g) 0.8
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 5.2
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.7
Laurinsyra C12:0 (g) 0.7
Myristinsyra C14:0 (g) 0.7
Palmitinsyra C16:0 (g) 2.4
Stearinsyra C18:0 (g) 0.9
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 4.2
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 4
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.9
Linolsyra C18:2 (g) 0.7
Linolensyra C18:3 (g) 0.2
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 39.9
Vitamin A (RE/µg) 75.8
Retinol (µg) 61.7
Betakaroten/β-Karoten (µg) 156
Vitamin D (µg) 0.07
Vitamin E (mg) 1.7
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.35
Riboflavin (mg) 0.12
Niacin (mg) 2.64
Niacinekvivalenter (NE/mg) 4.09
Vitamin B6 (mg) 0.19
Folat (µg) 23.7
Vitamin B12 (µg) 0.17
Vitamin C (mg) 31.5
Fosfor, P (mg) 151
Jod, I (µg) 16.5
Järn, Fe (mg) 0.4
Kalcium, Ca (mg) 37
Kalium, K (mg) 225
Magnesium, Mg (mg) 14
Natrium, Na (mg) 649
Salt, NaCl (g) 1.6
Selen, Se (µg) 4.4
Zink, Zn (mg) 0.8
Avfall (skal etc.) (%) 4
Om du ska äta Skinkröra kall kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.