Näringsinnehåll i Skaldjurspaté

näringsinnehåll

Skaldjurspaté har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 151

Energi (kJ) 631

Fett, totalt (g) 10.17

Protein (g) 11.7

Kolhydrater, tillgängliga (g) 2.3

Fibrer (g) 2.1

Vatten (g) 71.3

Alkohol (g) 0

Aska (g) 2.5

Sockerarter, totalt (g) 1

Monosackarider (g) 0.1

Disackarider (g) 0.9

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 5.8

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 1

Laurinsyra C12:0 (g) 1

Myristinsyra C14:0 (g) 0.9

Palmitinsyra C16:0 (g) 2.5

Stearinsyra C18:0 (g) 0.9

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.4

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.2

Oljesyra C18:1 (g) 2.1

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.8

Linolsyra C18:2 (g) 0.3

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0.1

Kolesterol (mg) 104

Vitamin A (RE/µg) 137.8

Retinol (µg) 91.9

Betakaroten/β-Karoten (µg) 489

Vitamin D (µg) 1.23

Vitamin E (mg) 1.1

Vitamin K (µg) 1.3

Tiamin (mg) 0.03

Riboflavin (mg) 0.11

Niacin (mg) 0.78

Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.9

Vitamin B6 (mg) 0.07

Folat (µg) 13.8

Vitamin B12 (µg) 0.72

Vitamin C (mg) 0.1

Fosfor, P (mg) 112

Jod, I (µg) 24.6

Järn, Fe (mg) 0.4

Kalcium, Ca (mg) 56

Kalium, K (mg) 189

Magnesium, Mg (mg) 15

Natrium, Na (mg) 713

Salt, NaCl (g) 1.8

Selen, Se (µg) 17.7

Zink, Zn (mg) 0.6

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Skaldjurspaté kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.