Näringsinnehåll i Sjömansbiff frysvara

näringsinnehåll

Sjömansbiff frysvara har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 84

Energi (kJ) 352

Fett, totalt (g) 2.3

Protein (g) 6.7

Kolhydrater, tillgängliga (g) 8.6

Fibrer (g) 0.9

Vatten (g) 80

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.5

Sockerarter, totalt (g) 0.2

Monosackarider (g) 0.2

Disackarider (g) 0

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 0.9

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0.1

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.4

Stearinsyra C18:0 (g) 0.3

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 1

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1

Oljesyra C18:1 (g) 0.9

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.3

Linolsyra C18:2 (g) 0.2

Linolensyra C18:3 (g) 0

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 20

Vitamin A (RE/µg) 24.9

Retinol (µg) 23

Betakaroten/β-Karoten (µg) 23

Vitamin D (µg) 0.28

Vitamin E (mg) 0.4

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.48

Riboflavin (mg) 0.08

Niacin (mg) 1.8

Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.03

Vitamin B6 (mg) 0.13

Folat (µg) 7.5

Vitamin B12 (µg) 1.5

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 80

Jod, I (µg)

Järn, Fe (mg) 0.9

Kalcium, Ca (mg) 9

Kalium, K (mg) 295

Magnesium, Mg (mg) 18

Natrium, Na (mg) 480

Salt, NaCl (g) 1.2

Selen, Se (µg) 1

Zink, Zn (mg) 1.1

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Sjömansbiff frysvara kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.