Sill inlagd olika smaker har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 245
Energi (kJ) 1024
Fett, totalt (g) 14
Protein (g) 9.8
Kolhydrater, tillgängliga (g) 20
Fibrer (g) 0
Vatten (g) 53.1
Alkohol (g) 0
Aska (g) 3.2
Sockerarter, totalt (g) 17.7
Monosackarider (g) 1.7
Disackarider (g) 16
Tillsatt socker (g) 18
Fritt socker (g) 18
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 2.4
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0.7
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.4
Stearinsyra C18:0 (g) 0.2
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 6.6
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.5
Oljesyra C18:1 (g) 3.1
Summa fleromättade fettsyror (g) 3.3
Linolsyra C18:2 (g) 0.8
Linolensyra C18:3 (g) 0.5
Arakidonsyra C20:4 (g) 0.1
EPA (C20:5) (g) 0.6
DPA (C22:5) (g) 0.1
DHA (C22:6) (g) 0.8
Kolesterol (mg) 47.5
Vitamin A (RE/µg) 14.8
Retinol (µg) 11.4
Betakaroten/β-Karoten (µg) 41
Vitamin D (µg) 11.27
Vitamin E (mg) 1.7
Vitamin K (µg) 4.1
Tiamin (mg) 0
Riboflavin (mg) 0.09
Niacin (mg) 1.12
Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.9
Vitamin B6 (mg) 0.07
Folat (µg) 0
Vitamin B12 (µg) 6.48
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 68
Jod, I (µg) 51.3
Järn, Fe (mg) 0.6
Kalcium, Ca (mg) 20
Kalium, K (mg) 64
Magnesium, Mg (mg) 15
Natrium, Na (mg) 1155
Salt, NaCl (g) 2.9
Selen, Se (µg) 13.6
Zink, Zn (mg) 0.4
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Sill inlagd olika smaker kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.