
Sill höstsill inlagd u. lag har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 247
Energi (kJ) 1034
Fett, totalt (g) 11.97
Protein (g) 11.7
Kolhydrater, tillgängliga (g) 23.1
Fibrer (g) 0
Vatten (g) 50.3
Alkohol (g) 0
Aska (g) 2.9
Sockerarter, totalt (g) 19.3
Monosackarider (g) 2.4
Disackarider (g) 16.9
Tillsatt socker (g) 19
Fritt socker (g) 19
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 2.5
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0.8
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.5
Stearinsyra C18:0 (g) 0.1
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 5
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.6
Oljesyra C18:1 (g) 1.4
Summa fleromättade fettsyror (g) 2.9
Linolsyra C18:2 (g) 0.2
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0.1
EPA (C20:5) (g) 0.8
DPA (C22:5) (g) 0.1
DHA (C22:6) (g) 1
Kolesterol (mg) 48.1
Vitamin A (RE/µg) 14.2
Retinol (µg) 14.2
Betakaroten/β-Karoten (µg) 0
Vitamin D (µg) 10.1
Vitamin E (mg) 0.5
Vitamin K (µg) 0.6
Tiamin (mg) 0
Riboflavin (mg) 0.08
Niacin (mg) 1.04
Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.2
Vitamin B6 (mg) 0.07
Folat (µg) 0
Vitamin B12 (µg) 6.06
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 68
Jod, I (µg) 64
Järn, Fe (mg) 0.6
Kalcium, Ca (mg) 17
Kalium, K (mg) 62
Magnesium, Mg (mg) 13
Natrium, Na (mg) 1083
Salt, NaCl (g) 2.7
Selen, Se (µg) 14.1
Zink, Zn (mg) 0.3
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Sill höstsill inlagd u. lag kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.