Schnitzel gris stekt har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 200
Energi (kJ) 839
Fett, totalt (g) 10.13
Protein (g) 20.1
Kolhydrater, tillgängliga (g) 6.8
Fibrer (g) 0.8
Vatten (g) 59.6
Alkohol (g) 0
Aska (g) 2.5
Sockerarter, totalt (g) 0.4
Monosackarider (g) 0.2
Disackarider (g) 0.2
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 1
Summa mättade fettsyror (g) 2
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0.1
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.2
Stearinsyra C18:0 (g) 0.6
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 5.3
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 5.1
Summa fleromättade fettsyror (g) 2.2
Linolsyra C18:2 (g) 1.6
Linolensyra C18:3 (g) 0.5
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 75.3
Vitamin A (RE/µg) 45.4
Retinol (µg) 44.3
Betakaroten/β-Karoten (µg) 12
Vitamin D (µg) 1.01
Vitamin E (mg) 2.4
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.56
Riboflavin (mg) 0.23
Niacin (mg) 7.92
Niacinekvivalenter (NE/mg) 11.65
Vitamin B6 (mg) 0.26
Folat (µg) 12.6
Vitamin B12 (µg) 0.59
Vitamin C (mg) 0.1
Fosfor, P (mg) 190
Jod, I (µg) 60.9
Järn, Fe (mg) 1.6
Kalcium, Ca (mg) 17
Kalium, K (mg) 271
Magnesium, Mg (mg) 30
Natrium, Na (mg) 573
Salt, NaCl (g) 1.4
Selen, Se (µg) 12.5
Zink, Zn (mg) 1.9
Avfall (skal etc.) (%) 1
Om du ska äta Schnitzel gris stekt kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.