Näringsinnehåll i Sandwich m. räkor ägg sallad majonnäs

näringsinnehåll

Sandwich m. räkor ägg sallad majonnäs har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 295

Energi (kJ) 1234

Fett, totalt (g) 19.7

Protein (g) 7.3

Kolhydrater, tillgängliga (g) 21.6

Fibrer (g) 1.6

Vatten (g) 47.9

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.8

Sockerarter, totalt (g) 2.1

Monosackarider (g) 0.5

Disackarider (g) 1.6

Tillsatt socker (g) 2

Fritt socker (g) 2

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 1.8

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 1.1

Stearinsyra C18:0 (g) 0.3

Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1

Summa enkelomättade fettsyror (g) 9.7

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 9.3

Summa fleromättade fettsyror (g) 4.8

Linolsyra C18:2 (g) 3.2

Linolensyra C18:3 (g) 1.5

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 49

Vitamin A (RE/µg) 30.8

Retinol (µg) 28.7

Betakaroten/β-Karoten (µg) 26

Vitamin D (µg) 0.18

Vitamin E (mg) 5.2

Vitamin K (µg) 68.3

Tiamin (mg) 0.1

Riboflavin (mg) 0.07

Niacin (mg) 0.8

Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.6

Vitamin B6 (mg) 0.07

Folat (µg) 24.5

Vitamin B12 (µg) 0.28

Vitamin C (mg) 0.5

Fosfor, P (mg) 83

Jod, I (µg) 5.9

Järn, Fe (mg) 1

Kalcium, Ca (mg) 85

Kalium, K (mg) 110

Magnesium, Mg (mg) 18

Natrium, Na (mg) 479

Salt, NaCl (g) 1.2

Selen, Se (µg) 18

Zink, Zn (mg) 0.7

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Sandwich m. räkor ägg sallad majonnäs kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.