Sallad m. tonfisk potatis bönor tomat sallad u. dressing har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 97
Energi (kJ) 406
Fett, totalt (g) 4.02
Protein (g) 8.7
Kolhydrater, tillgängliga (g) 5.9
Fibrer (g) 1.3
Vatten (g) 78.8
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.3
Sockerarter, totalt (g) 1.1
Monosackarider (g) 0.9
Disackarider (g) 0.2
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 0.6
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.4
Stearinsyra C18:0 (g) 0.2
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.3
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 1.2
Summa fleromättade fettsyror (g) 1.5
Linolsyra C18:2 (g) 1.3
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0.1
Kolesterol (mg) 42.9
Vitamin A (RE/µg) 33.1
Retinol (µg) 23.8
Betakaroten/β-Karoten (µg) 107
Vitamin D (µg) 1.73
Vitamin E (mg) 2.2
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.04
Riboflavin (mg) 0.08
Niacin (mg) 3.9
Niacinekvivalenter (NE/mg) 5.56
Vitamin B6 (mg) 0.25
Folat (µg) 32.3
Vitamin B12 (µg) 1.05
Vitamin C (mg) 8.3
Fosfor, P (mg) 100
Jod, I (µg) 13.7
Järn, Fe (mg) 0.7
Kalcium, Ca (mg) 32
Kalium, K (mg) 235
Magnesium, Mg (mg) 20
Natrium, Na (mg) 235
Salt, NaCl (g) 0.6
Selen, Se (µg) 23.4
Zink, Zn (mg) 0.5
Avfall (skal etc.) (%) 2
Om du ska äta Sallad m. tonfisk potatis bönor tomat sallad u. dressing kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.