Sallad m. räkor sparris tomat champinjoner ägg har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 71
Energi (kJ) 295
Fett, totalt (g) 4.27
Protein (g) 6.2
Kolhydrater, tillgängliga (g) 1.4
Fibrer (g) 0.9
Vatten (g) 85.7
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.2
Sockerarter, totalt (g) 1.1
Monosackarider (g) 1
Disackarider (g) 0
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 0.6
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.4
Stearinsyra C18:0 (g) 0.1
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.2
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 2.1
Summa fleromättade fettsyror (g) 1
Linolsyra C18:2 (g) 0.7
Linolensyra C18:3 (g) 0.2
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 76.4
Vitamin A (RE/µg) 39.6
Retinol (µg) 29.8
Betakaroten/β-Karoten (µg) 117
Vitamin D (µg) 0.45
Vitamin E (mg) 2.6
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.04
Riboflavin (mg) 0.11
Niacin (mg) 0.76
Niacinekvivalenter (NE/mg) 2
Vitamin B6 (mg) 0.06
Folat (µg) 35
Vitamin B12 (µg) 0.94
Vitamin C (mg) 5
Fosfor, P (mg) 69
Jod, I (µg) 24.7
Järn, Fe (mg) 0.6
Kalcium, Ca (mg) 22
Kalium, K (mg) 138
Magnesium, Mg (mg) 16
Natrium, Na (mg) 277
Salt, NaCl (g) 0.7
Selen, Se (µg) 10.3
Zink, Zn (mg) 0.6
Avfall (skal etc.) (%) 16
Om du ska äta Sallad m. räkor sparris tomat champinjoner ägg kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.