Rödbeta inlagd u. lag har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 58
Energi (kJ) 243
Fett, totalt (g) 0.1
Protein (g) 1.3
Kolhydrater, tillgängliga (g) 12
Fibrer (g) 1.7
Vatten (g) 84.1
Alkohol (g) 0
Aska (g) 0.8
Sockerarter, totalt (g) 12.4
Monosackarider (g) 4.6
Disackarider (g) 7.8
Tillsatt socker (g) 10
Fritt socker (g) 10
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 0
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0
Stearinsyra C18:0 (g) 0
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0
Summa fleromättade fettsyror (g) 0
Linolsyra C18:2 (g) 0
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 0
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 0
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 0
Vitamin K (µg) 0
Tiamin (mg) 0
Riboflavin (mg) 0
Niacin (mg) 0.08
Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.4
Vitamin B6 (mg) 0
Folat (µg) 22.3
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 2.6
Fosfor, P (mg) 17
Jod, I (µg) 0.5
Järn, Fe (mg) 0.3
Kalcium, Ca (mg) 17
Kalium, K (mg) 180
Magnesium, Mg (mg) 9
Natrium, Na (mg) 170
Salt, NaCl (g) 0.4
Selen, Se (µg) 0
Zink, Zn (mg) 0.3
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Rödbeta inlagd u. lag kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.