Näringsinnehåll i Rismjöl vitt

näringsinnehåll

Rismjöl vitt har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 358

Energi (kJ) 1499

Fett, totalt (g) 0.51

Protein (g) 5.8

Kolhydrater, tillgängliga (g) 80.2

Fibrer (g) 2.1

Vatten (g) 10.9

Alkohol (g) 0

Aska (g) 0.4

Sockerarter, totalt (g) 0.2

Monosackarider (g) 0.1

Disackarider (g) 0.1

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 0.1

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.1

Stearinsyra C18:0 (g) 0

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.1

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 0.1

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.2

Linolsyra C18:2 (g) 0.2

Linolensyra C18:3 (g) 0

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 0

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 0

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.14

Riboflavin (mg) 0.02

Niacin (mg) 2.59

Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.58

Vitamin B6 (mg) 0.44

Folat (µg) 4

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 98

Jod, I (µg) 0

Järn, Fe (mg) 0.2

Kalcium, Ca (mg) 6

Kalium, K (mg) 82

Magnesium, Mg (mg) 27

Natrium, Na (mg) 5

Salt, NaCl (g) 0

Selen, Se (µg) 0

Zink, Zn (mg) 1

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Rismjöl vitt kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.