Näringsinnehåll i Rismål fett 6%

näringsinnehåll

Rismål fett 6% har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 154

Energi (kJ) 645

Fett, totalt (g) 6.37

Protein (g) 2.8

Kolhydrater, tillgängliga (g) 20.8

Fibrer (g) 1

Vatten (g) 68.4

Alkohol (g) 0

Aska (g) 0.6

Sockerarter, totalt (g) 12

Monosackarider (g) 2.2

Disackarider (g) 9.8

Tillsatt socker (g) 8

Fritt socker (g) 8

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 4.1

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.5

Laurinsyra C12:0 (g) 0.5

Myristinsyra C14:0 (g) 0.7

Palmitinsyra C16:0 (g) 1.9

Stearinsyra C18:0 (g) 0.6

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.6

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1

Oljesyra C18:1 (g) 1.4

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.2

Linolsyra C18:2 (g) 0.2

Linolensyra C18:3 (g) 0

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 21.4

Vitamin A (RE/µg) 49.3

Retinol (µg) 47.9

Betakaroten/β-Karoten (µg) 17

Vitamin D (µg) 0.1

Vitamin E (mg) 0.1

Vitamin K (µg) 0.8

Tiamin (mg) 0.03

Riboflavin (mg) 0.12

Niacin (mg) 0.21

Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.9

Vitamin B6 (mg) 0.04

Folat (µg) 9.7

Vitamin B12 (µg) 0.13

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 68

Jod, I (µg) 6

Järn, Fe (mg) 0.1

Kalcium, Ca (mg) 54

Kalium, K (mg) 110

Magnesium, Mg (mg) 9

Natrium, Na (mg) 54

Salt, NaCl (g) 0.1

Selen, Se (µg) 1.8

Zink, Zn (mg) 0.3

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Rismål fett 6% kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.