Ris sushiris kokt har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 173
Energi (kJ) 723
Fett, totalt (g) 0.4
Protein (g) 2.8
Kolhydrater, tillgängliga (g) 38.3
Fibrer (g) 1.2
Vatten (g) 56.5
Alkohol (g) 0
Aska (g) 0.8
Sockerarter, totalt (g) 5.8
Monosackarider (g) 2.3
Disackarider (g) 3.5
Tillsatt socker (g) 6
Fritt socker (g) 6
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 0
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0
Stearinsyra C18:0 (g) 0
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0
Summa fleromättade fettsyror (g) 0
Linolsyra C18:2 (g) 0
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 0
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 0
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 0
Vitamin K (µg) 0
Tiamin (mg) 0.01
Riboflavin (mg) 0
Niacin (mg) 0.12
Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.6
Vitamin B6 (mg) 0
Folat (µg) 1.7
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 30
Jod, I (µg) 22
Järn, Fe (mg) 0
Kalcium, Ca (mg) 6
Kalium, K (mg) 23
Magnesium, Mg (mg) 6
Natrium, Na (mg) 280
Salt, NaCl (g) 0.7
Selen, Se (µg) 1
Zink, Zn (mg) 0.4
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Ris sushiris kokt kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.