Ren skav rå frysvara har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 126
Energi (kJ) 527
Fett, totalt (g) 4.9
Protein (g) 20.3
Kolhydrater, tillgängliga (g) 0
Fibrer (g) 0
Vatten (g) 74.6
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1
Sockerarter, totalt (g) 0
Monosackarider (g) 0
Disackarider (g) 0
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 2.4
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0.1
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.2
Stearinsyra C18:0 (g) 0.9
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.6
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 1.5
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.3
Linolsyra C18:2 (g) 0.2
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 74.5
Vitamin A (RE/µg) 6.6
Retinol (µg) 6.6
Betakaroten/β-Karoten (µg) 0
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 0.4
Vitamin K (µg) 1
Tiamin (mg) 0.19
Riboflavin (mg) 0.43
Niacin (mg) 6.39
Niacinekvivalenter (NE/mg) 10.1
Vitamin B6 (mg) 0.3
Folat (µg) 1.7
Vitamin B12 (µg) 2.31
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 200
Jod, I (µg) 7.5
Järn, Fe (mg) 3.2
Kalcium, Ca (mg) 7
Kalium, K (mg) 270
Magnesium, Mg (mg) 20
Natrium, Na (mg) 140
Salt, NaCl (g) 0.4
Selen, Se (µg) 10.6
Zink, Zn (mg) 4.9
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Ren skav rå frysvara kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.