Pytt i panna m. rotfrukt svamp veg. har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 81
Energi (kJ) 339
Fett, totalt (g) 3.06
Protein (g) 1.8
Kolhydrater, tillgängliga (g) 10
Fibrer (g) 3.2
Vatten (g) 80.7
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.3
Sockerarter, totalt (g) 3.3
Monosackarider (g) 1.8
Disackarider (g) 1.6
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 0.3
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.2
Stearinsyra C18:0 (g) 0.1
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.6
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 1.6
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.9
Linolsyra C18:2 (g) 0.6
Linolensyra C18:3 (g) 0.3
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 112.2
Retinol (µg) 8
Betakaroten/β-Karoten (µg) 1091
Vitamin D (µg) 3.17
Vitamin E (mg) 1
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.07
Riboflavin (mg) 0.11
Niacin (mg) 2.14
Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.43
Vitamin B6 (mg) 0.15
Folat (µg) 27.2
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 8.8
Fosfor, P (mg) 43
Jod, I (µg) 20
Järn, Fe (mg) 0.4
Kalcium, Ca (mg) 21
Kalium, K (mg) 341
Magnesium, Mg (mg) 15
Natrium, Na (mg) 168
Salt, NaCl (g) 0.4
Selen, Se (µg) 2.2
Zink, Zn (mg) 0.4
Avfall (skal etc.) (%) 15
Om du ska äta Pytt i panna m. rotfrukt svamp veg. kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.