
Pumpasoppa veg. har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 33
Energi (kJ) 136
Fett, totalt (g) 1.09
Protein (g) 0.7
Kolhydrater, tillgängliga (g) 4.5
Fibrer (g) 1
Vatten (g) 91.6
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.2
Sockerarter, totalt (g) 2.8
Monosackarider (g) 2
Disackarider (g) 0.8
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 0.7
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.1
Laurinsyra C12:0 (g) 0.1
Myristinsyra C14:0 (g) 0.1
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.3
Stearinsyra C18:0 (g) 0.1
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.3
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0.2
Summa fleromättade fettsyror (g) 0
Linolsyra C18:2 (g) 0
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 2.9
Vitamin A (RE/µg) 44.3
Retinol (µg) 6.7
Betakaroten/β-Karoten (µg) 452
Vitamin D (µg) 0.01
Vitamin E (mg) 0.6
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.02
Riboflavin (mg) 0.04
Niacin (mg) 0.32
Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.44
Vitamin B6 (mg) 0.03
Folat (µg) 7.8
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 3.7
Fosfor, P (mg) 25
Jod, I (µg) 15.2
Järn, Fe (mg) 0.4
Kalcium, Ca (mg) 16
Kalium, K (mg) 131
Magnesium, Mg (mg) 8
Natrium, Na (mg) 303
Salt, NaCl (g) 0.8
Selen, Se (µg) 0.2
Zink, Zn (mg) 0.1
Avfall (skal etc.) (%) 15
Om du ska äta Pumpasoppa veg. kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.