Pulled pork gris m. marinad tillagad har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 172
Energi (kJ) 718
Fett, totalt (g) 8.3
Protein (g) 18.5
Kolhydrater, tillgängliga (g) 5.3
Fibrer (g) 0.8
Vatten (g) 64.9
Alkohol (g) 0
Aska (g) 2.2
Sockerarter, totalt (g) 2.5
Monosackarider (g) 0.4
Disackarider (g) 2.1
Tillsatt socker (g) 2
Fritt socker (g) 2
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 2.6
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0.1
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.6
Stearinsyra C18:0 (g) 0.9
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 4.3
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.2
Oljesyra C18:1 (g) 4
Summa fleromättade fettsyror (g) 1
Linolsyra C18:2 (g) 0.8
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0.1
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 56.7
Vitamin A (RE/µg) 20.3
Retinol (µg) 10.7
Betakaroten/β-Karoten (µg) 87
Vitamin D (µg) 0.88
Vitamin E (mg) 1.2
Vitamin K (µg) 10.8
Tiamin (mg) 0.44
Riboflavin (mg) 0.28
Niacin (mg) 5.52
Niacinekvivalenter (NE/mg) 8.9
Vitamin B6 (mg) 0.28
Folat (µg) 2.6
Vitamin B12 (µg) 0.35
Vitamin C (mg) 0.2
Fosfor, P (mg) 222
Jod, I (µg) 0
Järn, Fe (mg) 1.3
Kalcium, Ca (mg) 14
Kalium, K (mg) 416
Magnesium, Mg (mg) 30
Natrium, Na (mg) 521
Salt, NaCl (g) 1.3
Selen, Se (µg) 9.9
Zink, Zn (mg) 2.7
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Pulled pork gris m. marinad tillagad kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.