Näringsinnehåll i Potatissallad m. vinägrettsås

näringsinnehåll

Potatissallad m. vinägrettsås har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 112

Energi (kJ) 470

Fett, totalt (g) 4.8

Protein (g) 1.7

Kolhydrater, tillgängliga (g) 14.5

Fibrer (g) 2

Vatten (g) 75.7

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.2

Sockerarter, totalt (g) 0.8

Monosackarider (g) 0.6

Disackarider (g) 0.2

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 0.3

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.2

Stearinsyra C18:0 (g) 0.1

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.9

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 2.8

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.3

Linolsyra C18:2 (g) 0.9

Linolensyra C18:3 (g) 0.4

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 12.7

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 152

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 1.4

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.05

Riboflavin (mg) 0.03

Niacin (mg) 1.52

Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.8

Vitamin B6 (mg) 0.18

Folat (µg) 23.4

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 17.2

Fosfor, P (mg) 40

Jod, I (µg) 24.6

Järn, Fe (mg) 0.5

Kalcium, Ca (mg) 22

Kalium, K (mg) 295

Magnesium, Mg (mg) 20

Natrium, Na (mg) 210

Salt, NaCl (g) 0.5

Selen, Se (µg) 0.1

Zink, Zn (mg) 0.2

Avfall (skal etc.) (%) 1

Om du ska äta Potatissallad m. vinägrettsås kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.