Näringsinnehåll i Potatismospulver berikad

näringsinnehåll

Potatismospulver berikad har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 362

Energi (kJ) 1513

Fett, totalt (g) 4.3

Protein (g) 8.2

Kolhydrater, tillgängliga (g) 68.2

Fibrer (g) 6.9

Vatten (g) 6.6

Alkohol (g) 0

Aska (g) 5.8

Sockerarter, totalt (g) 5.7

Monosackarider (g) 2

Disackarider (g) 3.7

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 0.6

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.4

Stearinsyra C18:0 (g) 0.2

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 1

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 0.9

Summa fleromättade fettsyror (g) 2.5

Linolsyra C18:2 (g) 2.2

Linolensyra C18:3 (g) 0.3

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 2

Vitamin A (RE/µg) 0

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 0.3

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.19

Riboflavin (mg) 0.3

Niacin (mg) 4.2

Niacinekvivalenter (NE/mg) 5.57

Vitamin B6 (mg) 0.86

Folat (µg) 30

Vitamin B12 (µg) 0.3

Vitamin C (mg) 60

Fosfor, P (mg) 290

Jod, I (µg)

Järn, Fe (mg) 1.6

Kalcium, Ca (mg) 70

Kalium, K (mg) 1500

Magnesium, Mg (mg) 68

Natrium, Na (mg) 1030

Salt, NaCl (g) 2.6

Selen, Se (µg) 0.7

Zink, Zn (mg) 1.4

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Potatismospulver berikad kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.