Potatismos pulver tillagat berikad har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 66
Energi (kJ) 277
Fett, totalt (g) 0.8
Protein (g) 1.5
Kolhydrater, tillgängliga (g) 12.5
Fibrer (g) 1.2
Vatten (g) 83
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1
Sockerarter, totalt (g) 0.9
Monosackarider (g) 0.3
Disackarider (g) 0.6
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 0.4
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.2
Stearinsyra C18:0 (g) 0.1
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.3
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0.3
Summa fleromättade fettsyror (g) 0
Linolsyra C18:2 (g) 0
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 0
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 0
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 0
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.03
Riboflavin (mg) 0.03
Niacin (mg) 0.8
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.05
Vitamin B6 (mg) 0.22
Folat (µg) 7
Vitamin B12 (µg) 0.1
Vitamin C (mg) 10
Fosfor, P (mg) 53
Jod, I (µg) 0.1
Järn, Fe (mg) 0.3
Kalcium, Ca (mg) 13
Kalium, K (mg) 270
Magnesium, Mg (mg) 12
Natrium, Na (mg) 178
Salt, NaCl (g) 0.4
Selen, Se (µg) 0.3
Zink, Zn (mg) 0.3
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Potatismos pulver tillagat berikad kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.