Potatiskrokett värmd frysvara har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 177
Energi (kJ) 741
Fett, totalt (g) 7
Protein (g) 2.8
Kolhydrater, tillgängliga (g) 23.9
Fibrer (g) 3.6
Vatten (g) 60.9
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.8
Sockerarter, totalt (g) 0.4
Monosackarider (g) 0
Disackarider (g) 0.4
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 2.1
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.6
Stearinsyra C18:0 (g) 0.4
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 3.9
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 3.8
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.7
Linolsyra C18:2 (g) 0.6
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 2
Vitamin A (RE/µg) 1.3
Retinol (µg) 3.3
Betakaroten/β-Karoten (µg) 15
Vitamin D (µg) 0.62
Vitamin E (mg) 0.4
Vitamin K (µg) 3.2
Tiamin (mg) 0.07
Riboflavin (mg) 0.05
Niacin (mg) 1.82
Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.3
Vitamin B6 (mg) 0.25
Folat (µg) 21.9
Vitamin B12 (µg) 0.04
Vitamin C (mg) 4.7
Fosfor, P (mg) 83
Jod, I (µg) 17
Järn, Fe (mg) 0.7
Kalcium, Ca (mg) 21
Kalium, K (mg) 345
Magnesium, Mg (mg) 21
Natrium, Na (mg) 358
Salt, NaCl (g) 0.9
Selen, Se (µg) 5
Zink, Zn (mg) 0.5
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Potatiskrokett värmd frysvara kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.