Potatisgratäng kylvara har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 115
Energi (kJ) 481
Fett, totalt (g) 6.82
Protein (g) 2
Kolhydrater, tillgängliga (g) 10.5
Fibrer (g) 1.9
Vatten (g) 77.1
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.7
Sockerarter, totalt (g) 1.7
Monosackarider (g) 0.9
Disackarider (g) 0.8
Tillsatt socker (g) 2
Fritt socker (g) 2
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 3.4
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.4
Laurinsyra C12:0 (g) 0.4
Myristinsyra C14:0 (g) 0.5
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.6
Stearinsyra C18:0 (g) 0.5
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.4
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 2.2
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.7
Linolsyra C18:2 (g) 0.5
Linolensyra C18:3 (g) 0.2
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 13.3
Vitamin A (RE/µg) 40.1
Retinol (µg) 38.7
Betakaroten/β-Karoten (µg) 17
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 1
Vitamin K (µg) 7.3
Tiamin (mg) 0.03
Riboflavin (mg) 0.05
Niacin (mg) 0.72
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.2
Vitamin B6 (mg) 0.15
Folat (µg) 11.1
Vitamin B12 (µg) 0.14
Vitamin C (mg) 0.6
Fosfor, P (mg) 61
Jod, I (µg) 3
Järn, Fe (mg) 0.3
Kalcium, Ca (mg) 29
Kalium, K (mg) 250
Magnesium, Mg (mg) 16
Natrium, Na (mg) 440
Salt, NaCl (g) 1.1
Selen, Se (µg) 2
Zink, Zn (mg) 0.3
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Potatisgratäng kylvara kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.