Näringsinnehåll i Potatis Inova kokt m. salt

näringsinnehåll

Potatis Inova kokt m. salt har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 75

Energi (kJ) 313

Fett, totalt (g) 0.1

Protein (g) 1.8

Kolhydrater, tillgängliga (g) 15.4

Fibrer (g) 2.2

Vatten (g) 79.8

Alkohol (g) 0

Aska (g) 0.9

Sockerarter, totalt (g) 0.8

Monosackarider (g) 0.7

Disackarider (g) 0.2

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0

Stearinsyra C18:0 (g) 0

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 0

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 0

Summa fleromättade fettsyror (g) 0

Linolsyra C18:2 (g) 0

Linolensyra C18:3 (g) 0

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 0.1

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 1

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 0.1

Vitamin K (µg) 1

Tiamin (mg) 0.04

Riboflavin (mg) 0.02

Niacin (mg) 1.1

Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.4

Vitamin B6 (mg) 0.19

Folat (µg) 17.9

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 15.2

Fosfor, P (mg) 39

Jod, I (µg) 7.3

Järn, Fe (mg) 0.3

Kalcium, Ca (mg) 4

Kalium, K (mg) 316

Magnesium, Mg (mg) 24

Natrium, Na (mg) 91

Salt, NaCl (g) 0.2

Selen, Se (µg) 0

Zink, Zn (mg) 0.2

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Potatis Inova kokt m. salt kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.