Näringsinnehåll i Potatis Asterix kokt m. salt

näringsinnehåll

Potatis Asterix kokt m. salt har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 81

Energi (kJ) 340

Fett, totalt (g) 0.1

Protein (g) 1.9

Kolhydrater, tillgängliga (g) 16.8

Fibrer (g) 2.3

Vatten (g) 78.1

Alkohol (g) 0

Aska (g) 0.9

Sockerarter, totalt (g) 0.7

Monosackarider (g) 0.5

Disackarider (g) 0.2

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0

Stearinsyra C18:0 (g) 0

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 0

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 0

Summa fleromättade fettsyror (g) 0

Linolsyra C18:2 (g) 0

Linolensyra C18:3 (g) 0

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 0.2

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 2

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 0.1

Vitamin K (µg) 0.7

Tiamin (mg) 0.07

Riboflavin (mg) 0.03

Niacin (mg) 1.41

Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.7

Vitamin B6 (mg) 0.18

Folat (µg) 22.7

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 13.4

Fosfor, P (mg) 42

Jod, I (µg) 8.1

Järn, Fe (mg) 0.3

Kalcium, Ca (mg) 4

Kalium, K (mg) 313

Magnesium, Mg (mg) 22

Natrium, Na (mg) 84

Salt, NaCl (g) 0.2

Selen, Se (µg) 0

Zink, Zn (mg) 0.2

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Potatis Asterix kokt m. salt kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.