Näringsinnehåll i Pommes frites smaksatta frysvara

näringsinnehåll

Pommes frites smaksatta frysvara har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 168

Energi (kJ) 705

Fett, totalt (g) 7.29

Protein (g) 2.6

Kolhydrater, tillgängliga (g) 21.1

Fibrer (g) 4

Vatten (g) 63.4

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.6

Sockerarter, totalt (g) 0.3

Monosackarider (g) 0.1

Disackarider (g) 0.2

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 0.8

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.5

Stearinsyra C18:0 (g) 0.2

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 3.1

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 3.1

Summa fleromättade fettsyror (g) 3

Linolsyra C18:2 (g) 3

Linolensyra C18:3 (g) 0

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 3

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 25

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 2.1

Vitamin K (µg) 1.4

Tiamin (mg) 0.09

Riboflavin (mg) 0.03

Niacin (mg) 1.17

Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.6

Vitamin B6 (mg) 0.21

Folat (µg) 17.6

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 3.6

Fosfor, P (mg) 82

Jod, I (µg) 0

Järn, Fe (mg) 0.6

Kalcium, Ca (mg) 11

Kalium, K (mg) 380

Magnesium, Mg (mg) 21

Natrium, Na (mg) 300

Salt, NaCl (g) 0.8

Selen, Se (µg) 1

Zink, Zn (mg) 0.3

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Pommes frites smaksatta frysvara kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.