Pommes frites friterad potatis fett ca 11% frysvara har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 243
Energi (kJ) 1017
Fett, totalt (g) 11.4
Protein (g) 3
Kolhydrater, tillgängliga (g) 30.6
Fibrer (g) 3
Vatten (g) 51
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1
Sockerarter, totalt (g) 0.5
Monosackarider (g) 0.4
Disackarider (g) 0.1
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 3.4
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 2.5
Stearinsyra C18:0 (g) 0.7
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 4.8
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 4.7
Summa fleromättade fettsyror (g) 2.8
Linolsyra C18:2 (g) 2.4
Linolensyra C18:3 (g) 0.3
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 0
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 0
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 2
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0
Riboflavin (mg) 0.03
Niacin (mg) 3.3
Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.8
Vitamin B6 (mg) 0.24
Folat (µg) 16.5
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 4
Fosfor, P (mg) 93
Jod, I (µg) 0.2
Järn, Fe (mg) 0.7
Kalcium, Ca (mg) 19
Kalium, K (mg) 500
Magnesium, Mg (mg) 34
Natrium, Na (mg) 4
Salt, NaCl (g) 0
Selen, Se (µg) 0.1
Zink, Zn (mg) 0.4
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Pommes frites friterad potatis fett ca 11% frysvara kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.