Näringsinnehåll i Pölsa

näringsinnehåll

Pölsa har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 188

Energi (kJ) 786

Fett, totalt (g) 11.3

Protein (g) 14

Kolhydrater, tillgängliga (g) 7.2

Fibrer (g) 1

Vatten (g) 65

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.5

Sockerarter, totalt (g) 0

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 0

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 4.8

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0.3

Palmitinsyra C16:0 (g) 2.7

Stearinsyra C18:0 (g) 1.6

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 5.2

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.5

Oljesyra C18:1 (g) 4.5

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.6

Linolsyra C18:2 (g) 0.5

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0.1

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 65

Vitamin A (RE/µg) 105.3

Retinol (µg) 105

Betakaroten/β-Karoten (µg) 4

Vitamin D (µg) 0.1

Vitamin E (mg) 0.3

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.04

Riboflavin (mg) 0.16

Niacin (mg) 1.3

Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.87

Vitamin B6 (mg) 0.08

Folat (µg) 4

Vitamin B12 (µg) 1.14

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 64

Jod, I (µg) 0.7

Järn, Fe (mg) 2.2

Kalcium, Ca (mg) 13

Kalium, K (mg) 113

Magnesium, Mg (mg) 12

Natrium, Na (mg) 400

Salt, NaCl (g) 1

Selen, Se (µg) 2

Zink, Zn (mg) 1.2

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Pölsa kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.