Pizza m. skinka champinjoner lök sardeller har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 192
Energi (kJ) 804
Fett, totalt (g) 8.73
Protein (g) 8.6
Kolhydrater, tillgängliga (g) 18.7
Fibrer (g) 2
Vatten (g) 59.3
Alkohol (g) 0
Aska (g) 2.6
Sockerarter, totalt (g) 3.1
Monosackarider (g) 2.2
Disackarider (g) 0.8
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 1
Fullkorn totalt (g) 3
Summa mättade fettsyror (g) 3.2
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.4
Laurinsyra C12:0 (g) 0.4
Myristinsyra C14:0 (g) 0.4
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.6
Stearinsyra C18:0 (g) 0.5
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 3.7
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 3.5
Summa fleromättade fettsyror (g) 1
Linolsyra C18:2 (g) 0.7
Linolensyra C18:3 (g) 0.2
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 15.9
Vitamin A (RE/µg) 52.7
Retinol (µg) 37.2
Betakaroten/β-Karoten (µg) 179
Vitamin D (µg) 0.44
Vitamin E (mg) 1.7
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.1
Riboflavin (mg) 0.13
Niacin (mg) 1.25
Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.96
Vitamin B6 (mg) 0.09
Folat (µg) 17.1
Vitamin B12 (µg) 0.48
Vitamin C (mg) 2.8
Fosfor, P (mg) 143
Jod, I (µg) 34.2
Järn, Fe (mg) 0.6
Kalcium, Ca (mg) 132
Kalium, K (mg) 200
Magnesium, Mg (mg) 22
Natrium, Na (mg) 499
Salt, NaCl (g) 1.2
Selen, Se (µg) 6.5
Zink, Zn (mg) 1.1
Avfall (skal etc.) (%) 1
Om du ska äta Pizza m. skinka champinjoner lök sardeller kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.
Bli först med att kommentera