Näringsinnehåll i Pizza m. köttfärs frysvara

näringsinnehåll

Pizza m. köttfärs frysvara har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 218

Energi (kJ) 910

Fett, totalt (g) 6.6

Protein (g) 10.3

Kolhydrater, tillgängliga (g) 27.7

Fibrer (g) 2.5

Vatten (g) 52

Alkohol (g) 0

Aska (g) 0.9

Sockerarter, totalt (g) 4.8

Monosackarider (g) 1.8

Disackarider (g) 3

Tillsatt socker (g) 5

Fritt socker (g) 5

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 3.9

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.2

Laurinsyra C12:0 (g) 0.2

Myristinsyra C14:0 (g) 0.5

Palmitinsyra C16:0 (g) 2

Stearinsyra C18:0 (g) 0.8

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.8

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.4

Oljesyra C18:1 (g) 2.5

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.6

Linolsyra C18:2 (g) 0.4

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 18

Vitamin A (RE/µg) 49.9

Retinol (µg) 31

Betakaroten/β-Karoten (µg) 227

Vitamin D (µg) 0.1

Vitamin E (mg) 0.7

Vitamin K (µg) 6

Tiamin (mg) 0.11

Riboflavin (mg) 0.09

Niacin (mg) 1.2

Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.1

Vitamin B6 (mg) 0.09

Folat (µg) 19

Vitamin B12 (µg) 0.66

Vitamin C (mg) 1.4

Fosfor, P (mg) 180

Jod, I (µg) 5.9

Järn, Fe (mg) 0.7

Kalcium, Ca (mg) 150

Kalium, K (mg) 220

Magnesium, Mg (mg) 22

Natrium, Na (mg) 350

Salt, NaCl (g) 0.9

Selen, Se (µg) 3.7

Zink, Zn (mg) 1.4

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Pizza m. köttfärs frysvara kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.