Pastagratäng makaronipudding veg. har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 123
Energi (kJ) 515
Fett, totalt (g) 3.87
Protein (g) 6.3
Kolhydrater, tillgängliga (g) 15
Fibrer (g) 1.1
Vatten (g) 72.2
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.3
Sockerarter, totalt (g) 2.2
Monosackarider (g) 0.3
Disackarider (g) 1.9
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 1.8
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.2
Laurinsyra C12:0 (g) 0.2
Myristinsyra C14:0 (g) 0.2
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.9
Stearinsyra C18:0 (g) 0.3
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.2
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 1.1
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.4
Linolsyra C18:2 (g) 0.4
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 45
Vitamin A (RE/µg) 48.6
Retinol (µg) 46.3
Betakaroten/β-Karoten (µg) 27
Vitamin D (µg) 0.5
Vitamin E (mg) 0.8
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.04
Riboflavin (mg) 0.15
Niacin (mg) 0.31
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.64
Vitamin B6 (mg) 0.05
Folat (µg) 14.4
Vitamin B12 (µg) 0.42
Vitamin C (mg) 1
Fosfor, P (mg) 112
Jod, I (µg) 46.3
Järn, Fe (mg) 0.5
Kalcium, Ca (mg) 97
Kalium, K (mg) 102
Magnesium, Mg (mg) 16
Natrium, Na (mg) 342
Salt, NaCl (g) 0.9
Selen, Se (µg) 3.7
Zink, Zn (mg) 0.7
Avfall (skal etc.) (%) 2
Om du ska äta Pastagratäng makaronipudding veg. kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.