Pasta kokt m. salt fullkorn>50% har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 161
Energi (kJ) 672
Fett, totalt (g) 0.95
Protein (g) 5.8
Kolhydrater, tillgängliga (g) 29.9
Fibrer (g) 3.7
Vatten (g) 59
Alkohol (g) 0
Aska (g) 0.6
Sockerarter, totalt (g) 0.7
Monosackarider (g) 0
Disackarider (g) 0.7
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 35
Summa mättade fettsyror (g) 0.1
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.1
Stearinsyra C18:0 (g) 0
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.1
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0.1
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.4
Linolsyra C18:2 (g) 0.4
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 0
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 0
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 0.1
Vitamin K (µg) 0.3
Tiamin (mg) 0.08
Riboflavin (mg) 0.01
Niacin (mg) 1.58
Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.6
Vitamin B6 (mg) 0.06
Folat (µg) 8.4
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 113
Jod, I (µg) 23.5
Järn, Fe (mg) 1.5
Kalcium, Ca (mg) 17
Kalium, K (mg) 62
Magnesium, Mg (mg) 41
Natrium, Na (mg) 153
Salt, NaCl (g) 0.4
Selen, Se (µg) 2.8
Zink, Zn (mg) 0.9
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Pasta kokt m. salt fullkorn>50% kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.