Pannbiff rå frysvara har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 204
Energi (kJ) 855
Fett, totalt (g) 14.4
Protein (g) 13.2
Kolhydrater, tillgängliga (g) 5.6
Fibrer (g) 0.3
Vatten (g) 64
Alkohol (g) 0
Aska (g) 2.5
Sockerarter, totalt (g) 0.8
Monosackarider (g) 0.2
Disackarider (g) 0.6
Tillsatt socker (g) 1
Fritt socker (g) 1
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 6
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0.4
Palmitinsyra C16:0 (g) 3.5
Stearinsyra C18:0 (g) 1.7
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 6.7
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.7
Oljesyra C18:1 (g) 5.6
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.9
Linolsyra C18:2 (g) 0.6
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 59
Vitamin A (RE/µg) 20.7
Retinol (µg) 20
Betakaroten/β-Karoten (µg) 8
Vitamin D (µg) 0.25
Vitamin E (mg) 0.3
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.14
Riboflavin (mg) 0.12
Niacin (mg) 4
Niacinekvivalenter (NE/mg) 6.42
Vitamin B6 (mg) 0.36
Folat (µg) 7
Vitamin B12 (µg) 1.4
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 150
Jod, I (µg)
Järn, Fe (mg) 1.4
Kalcium, Ca (mg) 18
Kalium, K (mg) 380
Magnesium, Mg (mg) 14
Natrium, Na (mg) 610
Salt, NaCl (g) 1.5
Selen, Se (µg) 3
Zink, Zn (mg) 2
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Pannbiff rå frysvara kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.